白發不僅是衰老的標志，還是疾病的征兆！

　　頭發一白，顯老十歲！大家都愛去趟理發店整整自己的頭發，因為，一頭烏發標志著“我還年輕力壯。

　　這也是為什么，哪怕大家都知道染發劑化學成分嚴重，甚至染多了會致癌，還要去做的原因。其實，長白頭發不僅是衰老的標志，還是疾病的征兆。尤其是最近幾年，一些不該長白發的年輕人，卻滿頭花白。一去問診，果然氣血雙虛，身體處于亞健康狀態。

　　白頭發長的部位不同，病根也不同

　　1、前額白發：脾胃失調

　　《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。

　　前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關。

　　陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。

　　陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

　　2、兩鬢斑白：肝膽不足

　　兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。

　　由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。

　　補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

　　3、頭頂、后腦白發：腎氣不足

　　頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。

　　頭頂長白發，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、后腦勺長白發的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

　　4、累積壓力，情緒不穩

　　情緒變化、壓力大的時候，很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白發。

　　由于極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白發。

　　5、中醫認為，頭發變白的主要原因之一就是氣血不足。

　　頭發是體內氣血情況的重要表現，頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發、掉發、頭發干枯、分叉等都是氣血不足的表現。

　　白發變黑食療方

　　01、黑豆

　　黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩由掉頭發，加速頭發生長。并且由于黑豆含有黑色素，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白發變黑發。

　　01、黑芝麻

　　黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫發掉發效果最好，對藥物性脫發、某些疾病引起的脫發也會有一定療效。

　　03、核桃

　　核桃有烏發、使皮膚光潤的作用，古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載：“通經脈，黑須發”。因為“發者血之余”，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性。

　　白發變黑小偏方：

　　療法：黑豆（1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2個)、大米(2把)、紅糖，另外核桃也可以換成花生米（這是兩個人的量）。每天堅持喝一碗，連續喝三個多星期。

　　白發變黑按摩方

　　01、風池穴

　　風池穴的位置在脖子與后腦勺的交匯之處，按摩這個穴位的好處在于可以促進脖子到頭部的血液循環，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時多按一按這個穴位對于治療白發有非常好的效果。

　　02、角孫穴

　　這個穴位在耳朵的最高點內側，隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環，從而有利于頭發的生長。

　　03、百會穴

　　百會穴位于頭頂的正中央，平時按摩這個穴位有安神定志，升陽舉陷，還有就是治療脫發的功效。

　　在以上就是頭發變白，原來是這里出了毛病的全部內容，當我們發現頭發變白時，不要僅僅將其視為衰老的象征，而應該深入思考并找出可能的原因，從而采取相應的措施來改善和保養頭發。通過調整飲食、減輕壓力、治療慢性疾病以及關注遺傳因素等方面，我們可以有效地延緩頭發變白的過程，保持頭發的健康和美麗。