一、古人云：養(yǎng)生先養(yǎng)頭！

　　頭部是人體最為重要器官，是人體大腦所在地，中醫(yī)稱(chēng)“頭為精明之府”，“五臟六腑精氣”皆上升于頭部，頭部分布著近50-60穴位，人體的十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈匯聚與頭部，故說(shuō)“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”。頭部的健康養(yǎng)生關(guān)乎著人體的健康。

　　頭部養(yǎng)生能疏通頭部氣血、通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理肝腎等臟腑功能，緩解疲勞、聰耳明目，防止神經(jīng)衰弱及老年癡呆，有效緩解頭暈、頭痛、失眠健忘等。

　　二、為什么要養(yǎng)護(hù)頭皮？

　　頭皮是人體第二薄皮膚，其衰老速度比臉皮快6倍，比身體肌膚快12倍。

　　當(dāng)頭皮層的血管開(kāi)始減少，老化松弛的頭皮，將導(dǎo)致嘴角、眼角下垂，額頭形成皺紋。從這個(gè)角度說(shuō)，真正的徹底抗老化，不只針對(duì)臉上肌膚，被掩蓋在頭發(fā)下面的頭皮更是不容忽略。

　　不同于一般皮膚細(xì)胞28天的新陳代謝周期，頭皮細(xì)胞代謝周期僅為15天；頭皮分泌油脂也比臉部肌膚多2倍；頭發(fā)的層層覆蓋，讓污垢及洗護(hù)產(chǎn)品殘余更容易堆積。

　　三、神草傳奇專(zhuān)家教您如何保養(yǎng)頭皮

　　1、保持良好的心情；

　　2、作息有規(guī)律；

　　3、生活中飲食清淡；

　　4、保持頭皮清潔；

　　5、避免硬物刺激；

　　6、選擇適合的洗發(fā)水；

　　7、定期做頭部理療；

　　8、有問(wèn)題及時(shí)治療。