五一即將到來(lái)，過(guò)完五一就正式邁入夏天，夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈，很容易出現(xiàn)秀發(fā)缺水干枯無(wú)光澤、分叉易斷的狀況。但是很多小伙伴們都不知道夏天如何進(jìn)行頭部頭發(fā)保養(yǎng)，接下來(lái)就神草傳奇植物養(yǎng)發(fā)館小編一起熟知夏季養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的4個(gè)小技巧，以方便大家保護(hù)頭發(fā)，減少損傷。

　　1、 避免陽(yáng)光直射

　　夏季的特點(diǎn)就是天氣炎熱、陽(yáng)光強(qiáng)烈。因此，夏季護(hù)發(fā)首先就是避免陽(yáng)光直射。頭發(fā)在陽(yáng)光強(qiáng)烈的照射下很容易損傷。一般情況下女士出門(mén)可以考慮用太陽(yáng)傘和帽子來(lái)保護(hù)頭發(fā)，即使是男士，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下也需要一頂帽子來(lái)保護(hù)自己的頭發(fā)。

　　2、 補(bǔ)充水分

　　相較于其他季節(jié)，夏季身體的新陳代謝要略高于其他季節(jié)，身體容易出汗缺水，頭發(fā)也是一樣。因此夏季要注意給頭發(fā)補(bǔ)充水分，比如用一些滋潤(rùn)性的洗發(fā)水，還可以用一些保濕的護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜。此外在飲食上也要注意，多吃瓜果蔬菜等等。

　　3、 養(yǎng)護(hù)頭發(fā)

　　如果要去郊外游玩或者工作，那你就要提前做好頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)工作了。簡(jiǎn)便易行的方法就是備好護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素的清潔和鎖水功能很適合夏天使用，有些護(hù)發(fā)素本身帶有不少營(yíng)養(yǎng)成分，很適用于頭發(fā)受損后使用。

　　4、 保持頭發(fā)清潔清爽

　　夏天一個(gè)不容忽視的問(wèn)題在于，頭皮實(shí)在太容易出汗了？怎么辦呢？我們可以適當(dāng)增加洗發(fā)的頻率，保持頭發(fā)清爽干凈，如果頭發(fā)長(zhǎng)可以考慮稍微短一點(diǎn)的造型，畢竟長(zhǎng)頭發(fā)帶來(lái)的悶熱和不透氣對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)還是很不利的。